童年陰影的安魂曲

可以說說開這個博客的原因。

過去一段時間，我在網上搜尋有關創傷後遺症和童年陰影的資料，找到的多數是相關用詞的定義或是治療方法等，至於患者的經過，或是其他擁有類似經歷的朋友就其親身體驗所作分享，國外的比較多，本地的則比較少。因此，本人希望籍此博客分享一下作為過來人的經歷，一方面填補中文世界在這方面的空缺，另一方面，鼓勵一下有需要的朋友拿出勇氣走出陰霾。

這12篇文章就像風暴一樣。開頭是烏云密布，如你能夠堅持看下去，定會看到雨後彩虹。

童年陰影的伏線

曾聽過有種說法，父母疏忽照顧兒童，以致造成童年陰影，最可悲的後果是削弱了小朋友對父母的信任和依賴。父母令孩子心靈受創其實比想像中容易。可以說，兒童適值人生初階，沒有經過時間歷練，心靈似乎特別脆弱。然而有時候，就是這份脆弱，才格外顯出他們純真一面。小朋友對自己的父母是有一份與生俱來的愛、信任和依賴。因此，相比起陌生人，父母更容易牽動小朋友的情緒。

很多人在童年時都少不免受過傷，不論是皮外傷，還是因意外造成的重傷。無論哪種情況，只要事後長輩懂得妥善處理，悉心照料，小孩的心靈也不至於嚴重受損。相反，若傷痛是來父母，不論是肢體上或精神上的粗暴對待時，情況就大大不同了，小朋友不但因而變得不能盡信父母，更甚者，還會因為未能及時宣洩，情感上得不到補償而造成持久的心靈受創。這種創傷名為「創傷後壓力症候群」(Post-traumatic stress disorder)，簡稱PTSD。

苦海無涯的序幕

經過這四年的考驗，我學懂了長期壓抑自己的情緒，但亦有代價。面對校園欺凌，家人忽視，我沒有再哭，也沒有再鬧，我甚至沒有任何感覺，只知道無論做甚麼也沒有人在乎。我不會鬧情緒，甚至可以說，情緒對我是種負累。面對別人的苛責和冷待，無論我作出任何反應，也只會換來更多的嘲笑和責備。我唯有壓抑，四年來拼命地壓抑，直至身體出現了毛病。終於，就一次因胃痛而看病時，首次聽到醫生提議我吃抗抑鬱藥。

從小我的腸胃就很容易出現問題，幾乎吃一餐拉一餐的。有時胃痛得要命，有時會突然肚瀉。 已回流的媽媽趁每年一度來探望我的時間帶我去看專科。醫生替我進行胃鏡和十二指腸檢查，把我弄得很痛，使我哭得哇啦哇啦的。當然，報告顯示我很健康，一切正常。可是痛到那個程度，醫生很快就意識到是情緒問題。他要求和我單獨會面，媽媽就到外邊等。醫生問我要不要吃抗抑鬱藥？那時候才十二三歲的我，一想到要向父母解釋為甚麼要吃這種藥，和有可能因此而被爸爸責罵，就婉拒了醫生。然而，當時我已預感到，將來我必定會因一直過分抑壓情緒而付出代價。

懸掛在時間線上的最後一塊拼圖

EMDR治療中段期間，治療師提出一個想法，就是有否覺得多年來其實爸爸不是在罵我，而是由於我長得像媽媽，因而把一切他對媽媽的負面情緒都投射在我身上。簡單而言，我會否覺得自己是媽媽的「代替品」。治療師嘗試利用這個想法來解釋爸爸對我十多年來的精神折磨。這一刻，我終於明白為何這些年來，治療師不止一次地問我有否曾被爸爸性侵犯。只是這個扭曲的想法令人難以接受，把我嚇得全身發麻，但卻一直停留腦海，陰魂不散。

那一節治療完畢後我回到家裡，一直站在鏡子前看着哭得眼眶泛紅的自己。我和鏡子裡的自己對望着，試圖把影像裡與媽媽長得不太相像的地方刻意放大，以說服自己我倆的長相不盡相同。我甚至致電給那個和我關係有點疏遠的哥哥，問他對治療師的說法如何理解。（當然，他認為我在鬼扯。） 突然，我想起小學至中學時期寫下的本本筆記，馬上便東翻西倒，找來翻閱一遍，重新細味，企圖從中找出爸爸罵我的行為模式，或至少確定一下咒罵的內容和我記憶所及是否一致，再推斷治療師提出那個扭曲的說法是否成立。倘若記憶出錯，也就是所謂的False memory，就是說很多時候，儘管有些影像在我們的腦海裡十分清晰，但是在現實裡卻從來沒發生，它們可能只是腦袋在潛意識裡把現實中一些事情拼湊一起的影像而已。

Somewhere Over the Double Rainbow

彩虹是氣象中的一種光學現象，當太陽光照射到半空中的水滴，光線被折射及反射，在天空上形成拱形的七彩的光譜. 「霓」是與「虹」相對應的一種自然現象。虹是下雨天以及在雨後天晴之際，陽光穿透還殘餘在空氣中的水珠而發生折射，散射出七彩的光芒。彩虹形狀多為弧形，出現在和太陽相對著的方向，從外（半徑大的）弧至內弧的顏色依次為紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫。霓也叫「副虹」，形成與彩虹原理大致相同，只是光線在水珠中的反射多了一次，彩帶排列的順序和彩虹相反，紅在內，紫在外。 （Source: Wikipedia)

根據非正式統計，平均每十次彩虹在天上出現，便有一次是雙彩虹，亦即兩道彩虹在天上同時展現的意思。雙彩虹出現的頻率因地而異，而碰巧地我居住過的地方均較為少見。縱使double rainbow不算是十分罕有的天然現象，但我覺得當它出現的同時而你又恰巧望著窗外的話，也很講求緣份的。過去十年，我有幸遇見過三次完整的double rainbow。雙彩虹對我來說，有點像神蹟，可遇不可求。