童年陰影的伏線

曾聽過有種說法，父母疏忽照顧兒童，以致造成童年陰影，最可悲的後果是削弱了小朋友對父母的信任和依賴。父母令孩子心靈受創其實比想像中容易。可以說，兒童適值人生初階，沒有經過時間歷練，心靈似乎特別脆弱。然而有時候，就是這份脆弱，才格外顯出他們純真一面。小朋友對自己的父母是有一份與生俱來的愛、信任和依賴。因此，相比起陌生人，父母更容易牽動小朋友的情緒。

很多人在童年時都少不免受過傷，不論是皮外傷，還是因意外造成的重傷。無論哪種情況，只要事後長輩懂得妥善處理，悉心照料，小孩的心靈也不至於嚴重受損。相反，若傷痛是來父母，不論是肢體上或精神上的粗暴對待時，情況就大大不同了，小朋友不但因而變得不能盡信父母，更甚者，還會因為未能及時宣洩，情感上得不到補償而造成持久的心靈受創。這種創傷名為「創傷後壓力症候群」(Post-traumatic stress disorder)，簡稱PTSD。

PTSD成因很多，概括而言，患者可能經歷過各種不幸遭遇，例如：受到強暴、襲擊、孩童時期遭受生理或心理上的性虐待、目睹親人突然離世、難產、校園欺凌、嚴重車禍、戰爭、自然災難等。誠然，並非所有經歷創傷的人都會出現PTSD的症狀，如失眠、發惡夢、性格突變、易怒、容易受驚、過度警覺、健忘、麻木感、情感解離和逃避會引發創傷回憶的事物 (emotional detachment) 等。

大部份人在導致創傷的事情發生後幾個月會逐漸把痛楚淡化，然而，假若這份傷痛的感覺持續過久的話，就有可能引致精神上的失調。其實，大部份經歷創傷事件的人並不會產生PTSD。PTSD是一種焦慮性失常，此疾病也有可能伴隨着其他精神疾病，產生「共病現象」，例如重度憂鬱症及其他各種焦慮症、甚至一些隐性疾病。

小孩依賴成人照顧起居飲食，但當這些基本需求也無法滿足時，或者要小孩付出某些代價來換取時，這份與生俱來的無助感將會演變成恐懼和絕望，繼而蠶食小朋友未來的人生。小朋友本可百份百依賴父母。然而，患有PTSD的兒童會為了保護自己而失去抒發情感、接納自己和信任別人的能力。他們無論多努力，都無法確保自己的人身安全，因為好多事情都是無法控制的。

當小朋友長期受到忽視，或經歷重大創傷後，如親人離世、父母感情破裂、患重病、性侵犯、暴力對待、天災人禍等，若有大人能夠從旁協助，給予孩子一個富安全感的環境，假以時日，小孩的心靈便有望復原。奈何，現實中有好多父母都無法好好保護自己的孩子，令他們遠離創傷。更何況，有時候，創傷是父母造成的。小朋友在創傷後得不到適當照顧，繼而產生後遺症。相對而言，造成最大傷害的，可能並非引致創傷那件事情，而是兒童在事後沒有得到妥善處理所致。

我童年的記憶，盡是吵鬧的聲音。爸爸一出現就是不停的罵。罵這行為，給我有很多不能磨滅的回憶。我記得爸爸在我入睡時把我罵醒，我也記得媽媽和哥哥在一片罵聲中變得情緒失控，因而做出極端行為。我記得媽媽曾經終日以淚洗臉、甚至自殘。她情緒起伏得無法集中，還試過因為太激動而差點把我殺死。我記得的就只有恐懼和無助。彷彿一直以來，沒有人前來安慰我，保護我。最後，他們一個一個的，因為各種原因而離開或拒絕回家。最後只剩下我和爸爸。當時，我十一歲。

那個時候的我，縱使覺得有多難受，都認定發生在自己身上的都是小事。家人沒有挺身而出或說過半句解釋，同學對我的遭遇也不盡理解，而我就只覺得一切都是多麼的理所當然。哭鬧對於我來說是奢侈品，每一次哭鬧過後只會被罵得更慘。久而久之，我學會將把感情壓抑，無論遇到甚麼事情都擠出笑臉面對。這個成長環境已經靜悄悄地為我日後的情緒問題埋下伏線，一個需要用十年時間來修復的情緒病。

 

第一章：童年陰影的安魂曲

第二章：童年陰影的伏線

第三章：問題家庭與學校欺凌

第四章：苦海無涯的序幕

第五章：淚海

第六章：噩耗

第七章：灰姑娘沉淪記

第八章：青紅蘿蔔煲VODKA

第九章：認知治療 (COGNITIVE THERAPY)

第十章：EMDR

第十一章：懸掛在時間線上的最後一塊拼圖

第十二章：SOMEWHERE OVER THE DOUBLE RAINBOW

第十三章：同在